謹賀新年。2020年である。
今年の抱負は、“マッチョになる”、“新事業を始める”である。
“マッチョになる”だが、まずは体脂肪を減らさんといけない。目で見て分かりやすいところとして、前腕に血管が浮いて現れるようにするのだ。で、そのための食事制限として年末から取り入れているのが、“ケトジェニック”。
糖質制限の減量は過去に実施していたが、体脂肪は大して減らなかった。体重を5kg落とすことはできてもだ。
“ケトジェニック”と並行しての筋トレは、これまた年末から導入している“ガイスタッフ・トレーニング”で。詳細は後述。
“新事業を始める”は、文字通り。個人事業主としてのWEBクリエイターは開店休業なありさま。このままではまずい状態なので、がんばります。
夏にはバイロイト、ザルツブルクにオペラ観に行くんだし、がんばります。
